Não é só sobre treino,
É sobre transformação.
Transforme seu corpo, transforme sua vida, seu caminho para a melhor versão de si mesmo começa aqui.
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Consultoria Presencial ou Online
Anamnese
Primeiro passo, onde se determinarão os fatores relevantes para o planejamento e a execução do programa de exercícios.
Avaliação Postural
Aqui coletaremos dados posturais afim de corrigir problemas articulares decorrente de má postura e/ou lesões articulares.
Avaliação Física
Fase em que avaliamos as condições iniciais e se estabelecem os limites e o ritmo para o programa de treinamento.
Planejamento
Com dados dos exames complementares, dados da avaliação física, e com os objetivos do aluno, é elaborado o planejamento do programa.
Acompanhamento
Supervisão na execução correta dos exercícios, evitando lesões e aumentando a eficiência do prograna de treinamento;
Reavaliação
Após um número determinado de sessões, a ser combinado entre o Personal e o Cliente, será elaborada uma nova avaliação.
Whatsapp disponível para consultas e tirar dúvidas todos os dias que precisar
Sobre mim
Nascido e criado na cidade de Campinas(SP), Me chamo Danilo Rocha e estudo à mais de 7 anos o aperfeiçoamento, controle e manutenção da saúde e da mente humana; Morador de uma região periférica da cidade, me vi envolvido nesta área desde muito novo, sempre fui uma criança ativa e praticante de diversos esportes na infância e adolescência, onde essa paixão se estendeu intensamente durante minha formação básica; Trabalhei em diversas áreas antes de migrar fixamente para a educação física, na qual, estou totalmente envolvido e atuando hoje em dia.
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Planos
Formação
Acadêmica
Formado em Educação Física(Licenciado e Bacharelado) pela faculdade Anhaguera de Campinas(FAC);
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Pós-graduado em Bioquímica, Fisiologia, Nutrição e Treinamento Desportivo, pela Universidade Estadual de Campinas(UNICAMP);
Especialização em Biomecânica Aplicada ao Treinamento de
Força, pela Universidade de São
Paulo(USP);
Educador físico com experiência em emagrecimento, hipertrofia, musculação, funcional, corrida e treinamento para gestantes.